Låna stavar och pulsklocka

Foto: Sofia Magnusson

Kommunen erbjuder gratis utlåning av stavar och pulsklockor. Utrustningen finns på biblioteket i Bengtsfors och du får låna dem under en överenskommen tidsperiod. Det är folkhälsan som står bakom insatsen som syftar till att stimulera en aktiv fritid.

Att gå med stavar ger högre syreupptagning, högre puls och högre energiförbrukning än vanlig gång. Även belastningen på kroppen är större. När du trycker på med stavarna engageras flera muskelgrupper i överkroppen, som armar, axlar och rygg vilket hjälper till med förbränningen.

Skriv ut
Senast uppdaterad: 29 november 2016
Sidan publicerad av: Anna Sandström