Lyssna
Allas ansvar att förhindra smittspridning
Denna information publicerades: 2020-03-26 12.48
Informationen uppdaterades senast: 2021-06-16 08.33
Skydda dig själv och andra från smittspridning.
Här finns rekommendationer om vad du bör, kan och får göra beroende på ålder och om du är sjuk eller inte. Regering och myndigheter är tydliga i sitt budskap – alla har ett gemensamt ansvar för att förhindra smittspridningen av Coronaviruset.
Rekommendationerna kommer från Folkhälsomyndigheten och andra svenska myndigheter.
Jag är frisk
Sköt din hygien
Tvätta händerna regelbundet och alltid före måltid, efter toalettbesök samt när du varit i offentliga miljöer. Tvål och vatten räcker. Nys och hosta i armvecket. Peta dig inte ögon, näsa och mun när du är i offentliga miljöer.
Ta ansvar i samhället
De allmänna råden från Folkhälsomyndigheten innebär att man bör undvika större sammanhang där flera personer träffas, som fester, bröllop och andra tillställningar. Det är också viktigt att hålla avstånd till varandra på exempelvis jobbet och i affären etc.
Ta ansvar i samvaro med andra
Placera er med tilltaget avstånd mellan varandra, undvik närkontakt (handskakningar och kramar etc.) vid fysiska möten. Om det går lika bra att träffas digitalt - gör det.
Besök inte äldre och sjuka
Undvik att besöka dina nära och kära som är i riskgrupp och/eller inte har skydd av vaccinering, ring eller ha digital kontakt istället. Besök inte någon som är på sjukhus och undvik att besöka de som bor på ett särskilt boende eller gruppboende.
Hjälp varandra
Hjälp människor i din närhet som inte själva kan handla mat och utföra andra ärenden på grund av risken för smitta.
Jobba om du är frisk
Jobba hemifrån om det fungerar på din arbetsplats.
Sociala sammanhang
Undvik att delta i större sociala sammanhang som fester, dop, kalas eller bröllop.
Träna ansvarsfullt
Fortsätt att träna men gör det gärna utomhus och följ Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Jag är sjuk eller har sjukdomssymtom
Stanna hemma
Om du arbetar eller går i skola, stanna hemma om du har symtom som snuva, hosta eller feber. Vänta minst två dygn efter att du blivit frisk innan du går tillbaka till jobb eller skola. Följ dessa rekommendationer även vid lindriga symtom.
Undvik kontakt
Undvik all kontakt med andra människor. Det är din skyldighet enligt smittskyddslagen att inte utsätta andra för smittorisk.
Sköt din hygien
Tvätta händerna regelbundet och alltid före måltid, samt efter toalettbesök. Tvål och vatten räcker. Hosta eller nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sedan kastar direkt i soporna.
Ta kontakt med sjukvården
Om du upplever att du inte kan ta hand om dig, ring 1177 för råd om eventuell vidare vård. Åk inte till vårdcentralen.
Jag har eller har haft konstaterad Covid-19
Du som har covid-19 måste enligt smittskyddslagen medverka vid smittspårning. Vården kommer att kontakta dig för detta. För att stoppa smittspridning är det viktigt att de personer som kan ha utsatts för smitta snabbt informeras. Du är själv den som snabbast ger informationen.
Engelska
Finska
Somaliska
Arabiska
