Matsedel grundskola

Tallriksmodellen gör det enklare att välja mat så att eleverna får tillräckligt med näring. Alla skolor har tallrikar som är indelade i tre färgmarkeringar. Gult = potatis, pasta, ris, matvete, bulgur, couscous. Grönt = grönsaker, rotfrukter. Rött = kött, fisk, ägg, vegetariskt alternativ med linser, kikärter eller bönor. Foto: Niklas Eriksson

  • Vecka 46

    11-15 november
    Måndag
    Alternativ 1:Böngryta med kokosgrädde

    Alternativ 2:Ugnsgratinerad falukorv

    Potatis/pasta/ris:Potatismos

    Grönsak/övrigt:Blomkål
    Tisdag
    Alternativ 1:Oliviasås

    Alternativ 2:Karl-Alfredsås

    Potatis/pasta/ris:Pasta

    Grönsak/övrigt:Kokt broccoli
    Onsdag
    Alternativ 1:Orientalist vegetarisk gryta

    Alternativ 2:Chilifisk

    Potatis/pasta/ris:Kokt potatis

    Grönsak/övrigt:Ärtor och morötter
    Torsdag
    Alternativ 1:Vegetarisk cowboysoppa

    Alternativ 2:Cowboysoppa

    Grönsak/övrigt:Hembakt bröd med pålägg, frukt
    Fredag
    Alternativ 1:Marinerad quorn med currysås

    Alternativ 2:Kyckling med currysås

    Potatis/pasta/ris:Ris/matvete

    Grönsak/övrigt:Kokt majs
     
  • Vecka 47

    18-22 november
    Måndag
    Alternativ 1:Vegetarisk korvgryta

    Alternativ 2:Korvgryta

    Potatis/pasta/ris:Ris

    Grönsak/övrigt:Ärtor/majs/paprika
    Tisdag
    Alternativ 1:Kesobiff

    Alternativ 2:Kassler

    Potatis/pasta/ris:Potatisgratäng

    Grönsak/övrigt:Kokt morot
    Onsdag
    Alternativ 1:Vegetarisk Marengo

    Alternativ 2:Ugnsstekt sej med krispigt örttäcke

    Potatis/pasta/ris:Kokt potatis

    Grönsak/övrigt:Kokt broccoli
    Torsdag
    Alternativ 1:Röd linssoppa

    Alternativ 2:Broccoli- och ostsoppa

    Grönsak/övrigt:Hembakt bröd med pålägg
    Fredag
    Alternativ 1:Rotfruktskebab med vitlökssås

    Alternativ 2:Kycklingfajitas med vitlökssås

    Grönsak/övrigt:Sallad, tomat, gurka, ost och salsasås
     
  • Vecka 48

    25-29 november
    Måndag
    Alternativ 1:Grönsakswok med linser

    Alternativ 2:Köttbullar, sås, lingonsylt

    Potatis/pasta/ris:Kokt potatis

    Grönsak/övrigt:Blomkål
    Tisdag
    Alternativ 1:Böngryta

    Alternativ 2:Skånsk köttgryta

    Potatis/pasta/ris:Kokt potatis

    Grönsak/övrigt:Kokt broccoli
    Onsdag
    Alternativ 1:Franseruds önskedag - pannkaksbuffé
    Torsdag
    Alternativ 1:Grönsakssoppa

    Alternativ 2:Kycklingsoppa

    Grönsak/övrigt:Hembakt bröd med pålägg
    Fredag
    Alternativ 1:Sojafärssås

    Alternativ 2:Köttfärssås

    Potatis/pasta/ris:Spaghetti

    Grönsak/övrigt:Herrgårdsblandning
     
Skriv ut
Senast uppdaterad: 9 augusti 2018
Sidan publicerad av: Anna Sandström