Lyssna
Matsedel grundskola
Tallriksmodellen gör det enklare att välja mat så att eleverna får tillräckligt med näring. Alla skolor har tallrikar som är indelade i tre färgmarkeringar. Gult = potatis, pasta, ris, matvete, bulgur, couscous. Grönt = grönsaker, rotfrukter. Rött = kött, fisk, ägg, vegetariskt alternativ med linser, kikärter eller bönor. Foto: Niklas Eriksson
-
Vecka 16
19-23 aprilMatsedel vecka 16 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Chili sin carne Alternativ 2: Chili con carne Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris Tisdag Alternativ 1: Vegetarisk tacobuffé Alternativ 2: Tacobuffé Onsdag Alternativ 1: Kikärtsbiff, kall sås Alternativ 2: Stekt fisk, remouladsås Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Torsdag Alternativ 1: Thaisoppa med quorn Alternativ 2: Thaisoppa med kyckling Fredag Alternativ 1: Selleribiff Alternativ 2: Kassler Potatis/pasta/ris: Potatissallad
-
Vecka 17
26-29 aprilMatsedel vecka 17 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Pastasås på gula ärtor Alternativ 2: Köttfärssås Potatis/pasta/ris: Spaghetti Tisdag Alternativ 1: Gröna rosen Alternativ 2: Kycklinggryta röda rosen Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris Onsdag Alternativ 1: Medelhavsgratäng med quorn Alternativ 2: Makrill med stuvad spenat Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Torsdag Alternativ 1: Blomkålssoppa Alternativ 2: Grönsakssoppa
-
Vecka 18
3-7 majMatsedel vecka 18 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Oliviasås Alternativ 2: Karl-Alfredsås Potatis/pasta/ris: Pasta Tisdag Alternativ 1: Quorngryta med paprika Alternativ 2: Gulaschgryta Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Onsdag Alternativ 1: Orientalisk vegetarisk gryta Alternativ 2: Chilifisk Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Torsdag Alternativ 1: Vegetarisk cowboysoppa Alternativ 2: Cowboysoppa, frukt Fredag Alternativ 1: Nudelwok med grönsaker Alternativ 2: Currygryta med kyckling Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris
-
Vecka 19
10-12 majMatsedel vecka 19 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Vegetarisk korvgryta Alternativ 2: Korvgryta Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris Tisdag Alternativ 1: Kesobiff Alternativ 2: Italiensk pastagratäng Onsdag Alternativ 1: Vegetarisk Marengo Alternativ 2: Ugnssekt sej med örttäcke och kall sås Potatis/pasta/ris: Kokt potatis
-
Vecka 20
17-21 majMatsedel vecka 20 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Stekt veggiekorv Alternativ 2: Ugnsstekt falukorv Potatis/pasta/ris: Potatismos Tisdag Alternativ 1: Böngryta Alternativ 2: Skånsk köttgryta Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris Onsdag Alternativ 1: Morotsbiff, kall sås Alternativ 2: Fish´n chips Potatis/pasta/ris: Klyftpotatis Torsdag Alternativ 1: Grönsakssoppa Alternativ 2: Kycklingsoppa Fredag Alternativ 1: Pastasås på gula ärtor Alternativ 2: Köttfärssås Potatis/pasta/ris: Spaghetti
-
Vecka 21
24-28 majMatsedel vecka 21 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Ost- och broccolisås Alternativ 2: Ost- och skinksås Potatis/pasta/ris: Pasta Tisdag Alternativ 1: Kikärtsbiff, kall sås Alternativ 2: Köttbullar, sås, lingonsylt Potatis/pasta/ris: Kulpotatis Onsdag Alternativ 1: Selleribiff, kall sås Alternativ 2: Senapsfisk Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Torsdag Alternativ 1: Vegetarisk tacosoppa med creme fraiche Alternativ 2: Tacosoppa med creme fraiche Fredag Alternativ 1: Marinerad quorn med currysås Alternativ 2: Kyckling med currysås Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris
-
Vecka 22
31 maj-4 juniMatsedel vecka 22 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Grön Stroganoff Alternativ 2: Korv Stroganoff Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris Tisdag Alternativ 1: Pulled veggo med pitabröd Alternativ 2: Pulled pork med pitabröd Potatis/pasta/ris: Klyftpotatis Onsdag Alternativ 1: Quornbitar i dillsås Alternativ 2: Fiskbullar i dillsås Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Torsdag Alternativ 1: Potatis- och purjolökssoppa med linser Alternativ 2: Köttsoppa Fredag Alternativ 1: Sojafärskaka med svampsås Alternativ 2: Kycklingfärskaka med svampsås Potatis/pasta/ris: Kokt potatis
-
Vecka 23
7-11 juniMatsedel vecka 23 Dag Alternativ Meny Måndag Alternativ 1: Chili sin carne Alternativ 2: Chili con carne Potatis/pasta/ris: Matvete/havreris Tisdag Alternativ 1: Vegetarisk tacobuffé Alternativ 2: Tacobuffé Onsdag Alternativ 1: Kikärtsbiff med kall sås Alternativ 2: Stekt fisk med remouladsås Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Torsdag Alternativ 1: Thaisoppa med quorn Alternativ 2: Thaisoppa med kyckling Fredag Alternativ 1: Selleribiff Alternativ 2: Kassler Potatis/pasta/ris: Potatissallad