Lyssna
Matsedel grundskola
Tallriksmodellen gör det enklare att välja mat så att eleverna får tillräckligt med näring. Alla skolor har tallrikar som är indelade i tre färgmarkeringar. Gult = potatis, pasta, ris, matvete, bulgur, couscous. Grönt = grönsaker, rotfrukter. Rött = kött, fisk, ägg, vegetariskt alternativ med linser, kikärter eller bönor. Foto: Niklas Eriksson
-
Vecka 46
11-15 novemberMåndag Alternativ 1: Böngryta med kokosgrädde Alternativ 2: Ugnsgratinerad falukorv Potatis/pasta/ris: Potatismos Grönsak/övrigt: Blomkål Tisdag Alternativ 1: Oliviasås Alternativ 2: Karl-Alfredsås Potatis/pasta/ris: Pasta Grönsak/övrigt: Kokt broccoli Onsdag Alternativ 1: Orientalist vegetarisk gryta Alternativ 2: Chilifisk Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Grönsak/övrigt: Ärtor och morötter Torsdag Alternativ 1: Vegetarisk cowboysoppa Alternativ 2: Cowboysoppa Grönsak/övrigt: Hembakt bröd med pålägg, frukt Fredag Alternativ 1: Marinerad quorn med currysås Alternativ 2: Kyckling med currysås Potatis/pasta/ris: Ris/matvete Grönsak/övrigt: Kokt majs -
Vecka 47
18-22 novemberMåndag Alternativ 1: Vegetarisk korvgryta Alternativ 2: Korvgryta Potatis/pasta/ris: Ris Grönsak/övrigt: Ärtor/majs/paprika Tisdag Alternativ 1: Kesobiff Alternativ 2: Kassler Potatis/pasta/ris: Potatisgratäng Grönsak/övrigt: Kokt morot Onsdag Alternativ 1: Vegetarisk Marengo Alternativ 2: Ugnsstekt sej med krispigt örttäcke Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Grönsak/övrigt: Kokt broccoli Torsdag Alternativ 1: Röd linssoppa Alternativ 2: Broccoli- och ostsoppa Grönsak/övrigt: Hembakt bröd med pålägg Fredag Alternativ 1: Rotfruktskebab med vitlökssås Alternativ 2: Kycklingfajitas med vitlökssås Grönsak/övrigt: Sallad, tomat, gurka, ost och salsasås -
Vecka 48
25-29 novemberMåndag Alternativ 1: Grönsakswok med linser Alternativ 2: Köttbullar, sås, lingonsylt Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Grönsak/övrigt: Blomkål Tisdag Alternativ 1: Böngryta Alternativ 2: Skånsk köttgryta Potatis/pasta/ris: Kokt potatis Grönsak/övrigt: Kokt broccoli Onsdag Alternativ 1: Franseruds önskedag - pannkaksbuffé Torsdag Alternativ 1: Grönsakssoppa Alternativ 2: Kycklingsoppa Grönsak/övrigt: Hembakt bröd med pålägg Fredag Alternativ 1: Sojafärssås Alternativ 2: Köttfärssås Potatis/pasta/ris: Spaghetti Grönsak/övrigt: Herrgårdsblandning